2024年10月17日下午14:00,yl7703永利官网信息工程学院心理工作站在学校心理活动中心团体辅导室成功举办了一场压力工坊活动,该活动由长沙民政职业技术学院心理中心的丁玲老师主持,来自机械学院、电气学院、汽车学院、信息学院以及经贸学院约30名同学积极报名参与。

活动一开始,每位同学都进行了简短的自我介绍,通过这一环节,大家逐渐熟悉了彼此。紧接着,所有同学围成一个大圆圈,进行“大风吹”的破冰游戏。这一互动小游戏不仅迅速活跃了现场气氛,还消除了同学们之间的陌生感,为后续的活动打下了良好的基础。

随后,同学们被分成几个小组,每个小组都通过绘画的形式进行了分组展示。大家纷纷发挥自己的创意,绘制出各具特色的画作,并为自己的小组取了响亮的口号。在分组展示环节,每个小组都上台展示,并详细解释了其背后的含义,现场气氛热烈而欢快。

在分组展示结束后,活动进入了一个更加深入的环节。每位同学都被要求用彩色水彩笔在白纸上画一幅画,来表达自己当前的心情。丁老师解释说,通过这幅画可以解析出同学们内心的真实感受,不同的画作代表着不同的心境,而不同的心境并无好坏之分。她鼓励大家在后续的时间里,可以前往心理中心找专业的老师进行画作解析,以更好地了解自己的内心世界。

活动的最后,主办方为每位同学都送上了一份精美的礼品,并邀请在场的每位同学分享自己的感悟。许多同学都表示,此次活动非常有趣和放松,让他们在游戏中释放了压力,也在互动中结识了新朋友,收获了满满的快乐和温暖。

此次压力工坊心理活动的成功举办,不仅为学生们提供了一个缓解压力、释放自我的平台,也让他们更加深入地了解了彼此,增强了团队协作能力和凝聚力。相信在未来的日子里,这些同学们能够以更加饱满的热情和更加坚定的信心,迎接大学生活的挑战和机遇。

(撰稿人:金哲丽   一审:陈钰姝 二审:宋利敏 三审:潘鑫)