4月18日,电气工程学院在学生心理健康教育与咨询中心成功举办了一场主题为“释放情绪”的心理健康交流会团体辅导活动。本次活动聚焦于日常生活压力,旨在帮助同学们认识自己的优势、欣赏他人的优点,并学会有效释放和应对心理压力。活动特邀电气工程学院匡莹老师担任指导教师,吸引了22级和23级各班心理委员共计57名学生参加。活动由电气工程学院学工办主任覃婧主持。

团体辅导活动在轻松愉悦的氛围中展开。匡莹首先向同学们介绍了活动流程和注意事项,随后通过减压操、互动小游戏以及案例分析等多种形式,引导同学们积极参与并分享自己的感受。在互动过程中,同学们逐渐建立了亲密的联系,愉快的交流和氛围让他们感到轻松自在。

此次团体辅导同学们不仅深刻认识到心理辅导的重要性,还通过匡莹的细致讲解和互动游戏,学会了如何有效释放情绪、减轻内心压力,以及如何在人际交往中建立良好关系、互帮互助。

本次活动为同学们提供了一个宝贵的沟通平台和学习机会,让他们共同探索情绪释放的方法,寻找人际交往的良策,并提升了自我调节能力。

(一审:周军;二审:周诗尧;三审:郭稳涛)